Qu'est-ce que c'est ?
La sécheresse oculaire, également connue sous le nom de « syndrome des yeux secs », est un phénomène qui se produit lorsque la quantité et/ou la qualité des larmes produites par l’œil est insuffisante.
- Picotements
- Démangeaisons
- Sensations de brûlure
- Sensibilité à la lumière
- Sensation de paupières collées
- Difficulté à ouvrir les yeux le matin
- Sensibilité à la fumée de tabac ou au vent
- Augmentation du nombre de clignements
- Sensation de grain de sable ou de corps étranger dans les yeux
- Absence de larmes dans des situations connues pour leur sécrétion
- Sensation de fatigue des yeux et difficultés à porter des lentilles de contact.
Quelles sont les causes ?
La sécheresse oculaire peut être due à plusieurs facteurs, notamment à l’âge, à l’environnement, à la prise de médicaments ou de substances toxiques, au port de lentilles et à la chirurgie de l’œil, ainsi qu’à des maladies avec atteinte inflammatoire des paupières et des maladies générales.
Parmi ces maladies, citons : le syndrome de Goujerot-Sjögren, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn, le lupus, la carence en vitamine A, la rosacée, la dermatite séborrhéique, le psoriasis et les allergies oculaires chroniques.
Il est également possible que la sécheresse oculaire soit causée par des médicaments tels que les antidépresseurs, les antalgiques, les somnifères, les antihistaminiques, les anti-acnéiques (isotrétinoïne), les anti-diarrhéiques, les traitements hormonaux (contraception hormonale…) et les anti-arythmiques. Enfin, le tabac et le cannabis peuvent aussi assécher les yeux.
La raison principale est que les glandes situées dans les paupières (voir plus bas) ne sécrètent plus suffisamment de liquide pour bien hydrater la surface de l’œil, celui-ci se retrouve donc à vif face aux agressions du quotidien.
Pour mieux comprendre :
Comment se forme le film lacrymale sur notre œil
Le traitement
La sécheresse oculaire peut causer une gêne considérable et entraîner des complications oculaires graves, telles que des lésions des yeux, une infection oculaire, une cécité et même la perte de l’œil. Par conséquent, il est important de prendre les mesures nécessaires pour prévenir et/ou traiter ce phénomène avec votre ophtalmologue.
Le traitement de la sécheresse oculaire se fait généralement par des larmes artificielles ou des gouttes oculaires lubrifiantes. Ces produits offrent un soulagement immédiat, mais ils sont temporaires et leur effet ne dure souvent qu’une heure ou deux.
Si le traitement par larmes artificielles ne suffit pas, votre ophtalmologiste peut vous prescrire des gouttes oculaires contenant des antibiotiques ou des médicaments anti-inflammatoires (corticoïdes ou immunosuppresseurs) pour soulager l’irritation et l’inflammation des yeux. Dans les cas plus graves, un traitement par laser peut être nécessaire voir une chirurgie palpébrale pour traiter la cause palpébrale lorsqu’il y en a une.
Le soin des paupières
Les soins des paupières sont très importants pour maintenir une bonne santé oculaire. En effet, ces dernières sont composées de glandes qui secrètent des larmes (les glandes lacrymales) et des sécrétions grasses (les glandes de Meibomius) qui permettent de lubrifier et protéger la cornée.
Les glandes de Meibomius sont situées sur les bords des paupières et sécrètent un film lipidique qui joue un rôle important dans l’humidification et la protection des yeux. Ces glandes sont très sensibles et peuvent s’assécher et s’irriter facilement. Les soins des paupières sont essentiels pour la prévention et le traitement de la sécheresse oculaire. Ils permettent de nettoyer en douceur les paupières et de réactiver les glandes de Meibomius afin d’améliorer leur fonctionnement et de maintenir une production de larmes et de sécrétions grasses adéquates. Les soins des paupières peuvent également aider à soulager les symptômes associés à la sécheresse oculaire, tels que les démangeaisons, les brûlures et les sensations de picotements.
Les soins des paupières peut se faire à l’aide de différents produits et/ou appareils. Les gels et les crèmes peuvent être appliqués directement sur les paupières pour nettoyer et hydrater la peau. Les compresses chaudes peuvent également être utilisées pour nettoyer les paupières et réactiver les glandes de Meibomius. La chaleur aide à ramollir le contenu lipidique et graisseux des glandes et à le faire sortir comme du beurre fondu.
Plus d’informations sur la sécheresse oculaire dans la chaîne Youtube ci-dessous, de nombreuses vidéos autour de la nutrition pour la sécheresse oculaire y sont présentes.
Les soins des paupières sont une bonne façon de soulager les symptômes de la sécheresse oculaire et de prévenir et/ou traiter la maladie. Cependant, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste avant de commencer un traitement pour s’assurer qu’il est adapté à votre cas et qu’il est réalisé correctement.